Circuit training type crossfit basés essentiellement sur le travail du poids de corps =>gainage, renforcement et endurance musculaire, abdominaux, pompes, etc …

Le + :
Travail d’agilité et de détente avec des exercices d’équilibre, mobilité et acrobaties

Horaires :
Jeudis ou mercredis de 18h à 19h30 (roulement sur 3 semaines : 2 x jeudi – 1 x mercredi)

Lieu :
Dojo (salle de judo) de Diemeringen – Rue du collège

Reprise des entraînements : jeudi 14 septembre 2023

Tarifs : 
Tarif normal : 150€/année ou 55€ pour une carte de 10 séances à utiliser à votre guise durant l’année 2023/2024 + carte de membre à 5€

Infos : 06 62 22 45 70 ou capoeira.sarreunion67@gmail.com