CAPOEIRA ADO/ADULTE
A partir de 12 ans
Les mardis de 18h30 à 20h00 – SARRE-UNION – Salle de danse du complexe sportif (sous-sol) – Rue Vincent d’Indy
Les samedis de 16h à 17h30 – SARRE-UNION – Salle de judo du complexe sportif (sous-sol) – Rue Vincent d’Indy
Entraînements de capoeira pour adolescents et adultes de tous niveaux (débutant et confirmé)
Ces cours sont donnés par Dario et Denis.
Cours d’essai gratuit toute l’année.
Un certificat médical de moins de deux ans est obligatoire.
Inscription : 145€ l’année + carte de membre 5€
LES BIENFAITS DE LA CAPOEIRA
- Renforcement musculaire
- Perte de poids
- Développement de la coordination et de l'équilibre
- Réduction du stress
- Création d'un sentiment d'appartenance à un groupe
- Amélioration de la flexibilité et de l'agilité
- Stimulation de la créativité
- Amélioration de la concentration et de la discipline
- Développement de la confiance en soi
- Amélioration du sens du rythme
- Apprentissage de la culture et du respect