Nouveau à Diemeringen !

Circuit training type crossfit basés essentiellement sur le travail du poids de corps =>gainage, renforcement et endurance musculaire, abdominaux, pompes, etc …

Le + :
Travail d’agilité et de détente avec des exercices d’équilibre, mobilité et acrobaties

Horaires :
Jeudis ou mercredis de 18h à 19h30 (roulement sur 3 semaines : 2 x jeudi – 1 x mercredi)

Tarifs : (petite modification par rapport aux tarifs indiqués sur le flyer)
Tarif normal :  140€/année ou 48€ pour une carte de 10 séances à utiliser à votre guise durant l’année 2018/2019
Adhérents association capoeira : 120€/an ou 40€ pour une carte de 10 séances à utiliser à votre guise durant l’année 2018/2019

Infos : 06 62 22 45 70 ou capoeira.sarreunion67@gmail.com

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Reprise des cours de capoeira

Les cours de capoeira de Sarre-Union reprendront le samedi 15 septembre 2018.

Cours enfants débutants et avancés : 15h – 16h15
Cours adultes débutants et avancés : 16h15 – 17h45

Les cours de capoeira de Diemeringen reprendront le samedi 22 septembre 2018.

Cours enfants débutants et avancés : 14h – 15h15

Infos et tarifs ici 

capoeira-sarre-union

Planning des cours de zumba

– jeudi 19 mars : cours avec Samantha
– jeudi 26 mars : cours annulé (mais rattrapé en avril)
– jeudi 2 avril : cours avec Marcelle
– jeudi 9 avril : reprise des cours avec Samantha
– SAMEDI 18 avril : rattrapage du cours de zumba annulé. Le cours aura lieu à SARRE-UNION de 17h30 à 18h30

Vacances scolaires

Une belle réussite pour nos cours ZUMB’HALLOWEEN à Lorentzen et Sarralbe ! Merci à tous les participants. Maintenant place aux vacances !

Il n’y aura pas de cours de zumba le jeudi 31 octobre. Plus d’informations à propos des cours de zumba : cliquez ici

Il n’y aura pas de cours de capoeira les mardi 22, samedi 26, mardi 29 octobre et samedi 2 novembre. Reprise des cours le jeudi 5 novembre. Plus d’informations à propos des cours de capoeira : cliquez ici