Nouveau à Diemeringen !

Circuit training type crossfit basés essentiellement sur le travail du poids de corps =>gainage, renforcement et endurance musculaire, abdominaux, pompes, etc …

Le + :
Travail d’agilité et de détente avec des exercices d’équilibre, mobilité et acrobaties

Horaires :
Jeudis ou mercredis de 18h à 19h30 (roulement sur 3 semaines : 2 x jeudi – 1 x mercredi)

Tarifs : (petite modification par rapport aux tarifs indiqués sur le flyer)
Tarif normal :  140€/année ou 48€ pour une carte de 10 séances à utiliser à votre guise durant l’année 2018/2019
Adhérents association capoeira : 120€/an ou 40€ pour une carte de 10 séances à utiliser à votre guise durant l’année 2018/2019

Infos : 06 62 22 45 70 ou capoeira.sarreunion67@gmail.com

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Reprise des cours de capoeira

Les cours de capoeira de Sarre-Union reprendront le samedi 15 septembre 2018.

Cours enfants débutants et avancés : 15h – 16h15
Cours adultes débutants et avancés : 16h15 – 17h45

Les cours de capoeira de Diemeringen reprendront le samedi 22 septembre 2018.

Cours enfants débutants et avancés : 14h – 15h15

Infos et tarifs ici 

capoeira-sarre-union

Festival de capoeira 2018 !

Les 21 et 22 avril 2018 c’est à Sarre-Union que l’on se retrouve !

festival capoeira 2018 festival capoeira 2018 -2

Stages et baptême de capoeira 

Tarifs
Tarif enfants extérieurs : 1 jour : 20€ / 2 jours : 35€
Tarif adultes extérieurs : 1 jour : 20€ / 2 jours : 40€

Programme :
Samedi :
9h – 9h30 : accueil et petit déjeuner
9h30 – 15h30 : stages et rondes
16h – 18h : baptême
20h : apéro – barbecue – soirée

Dimanche :
9h – 10h : accueil et petit déjeuner
10h – 15h : stages et rondes

Hébergement sur place possible. Pensez à ramener sacs de couchage, matelas, etc…

Lieu : complexe sportif de la corderie – rue Vincent d’Indy – 67260 Sarre-Union

Contact : capoeira.sarreunion67@gmail.com
06 75 24 14 53

Rentrée 2016

A la rentrée 2016 notre association ne proposera plus de cours de zumba !
Ce sont quatre belles années de danse qui se terminent!

Cependant nous proposons des cours de CAPOEIRA pour enfants, adolescents et adultes débutants : infos ici 

Les cours de capoeira reprendront le samedi 10 septembre 2016.

NOUVEAU!! cours de capoeira pour enfants débutants tous les jeudis de 17h30 à 18h45 à Diemeringen.

La capoeira est un art martial venant du Brésil, c’est un sport idéal pour muscler toutes les parties du corps. En pratiquant ce sport vous gagnerez également en agilité, force, confiance en soi et souplesse (stop aux idées reçues, il n’est pas nécessaire d’être souple pour faire de la capoeira!)

N’ayez pas peur et venez essayer gratuitement un cours!

Zumba carnaval

Jeudi 4 février cours de zumba spécial CARNAVAL à Sarre-Union (18h30 à 19h30) et Sarralbe (20h15 à 21h15)

Déguisements et accessoires vivement conseillés !

Cours ouverts à tous, inscrits comme non-inscrits (6€)

Les cours des jeudis 11 et 18 février seront annulés (vacances scolaires)

Programme des cours de zumba à venir

Programme des cours de zumba à venir
– jeudi 10 décembre : cours annulé
– jeudi 17 décembre : cours normal
– jeudi 24 décembre : cours annulé
– jeudi 31 décembre : cours annulé
– jeudi 7 janvier : reprise des cours avec un cours spécial Strass et paillettes pour célébrer la nouvelle année. Sortez vos plus beaux habits de lumière et venez éliminer tous les excès des fêtes de fin d’année !